Таблица на процентното съдържание на белтъчини в продуктите.
Телешко месо |
- 22% |
Лешници |
- 14.1% |
Слънчоглед |
- 21% |
Говеждо месо |
- 21.3% |
Леща |
- 16.9% |
Соя |
- 38% |
Свинско месо |
- 21.1% |
Лук пресен |
- 2% |
Фасул |
- 20.3% |
Заешко месо |
- 20.9% |
Маргарин |
- 0.5% |
Хайвер |
- 22% |
Пилешко месо |
- 20.6% |
Маслини |
- 1.4% |
Сирене краве |
- 16.9% |
Агнешко месо |
- 20.4% |
Мляко кисело |
- 3% |
Сирене крема |
- 10% |
Козе месо |
- 19.5% |
Мляко прясно краве |
- 3.5% |
Сирене овче |
- 17.1% |
Банан |
- 1.2% |
Мляко прясно козе |
- 3.5% |
Сирене топено |
- 14% |
Бадем |
- 18.2% |
Мляко прясно биволско |
- 4.3% |
Чесън |
- 5.4% |
Бишкоти |
- 10% |
Моркови |
- 1.04% |
Шаран |
- 15.2% |
Боб агрино |
- 21% |
Нахут |
- 21% |
Шоколад |
- 4% |
Боб шарен |
- 8% |
Овесени ядки |
- 16% |
Миди |
- 14% |
Брашно пшенично |
- 9.2% |
Орехи |
- 13.6% |
Спанак |
- 2.96% |
Грах пресен |
- 4.9% |
Пастърва |
- 15.2% |
Майонеза |
- 1.83% |
Грах сух |
- 20.6% |
Патешко месо |
- 23% |
Макарони |
- 9.36% |
Гъше месо |
- 15.6% |
Праз |
- 1.7% |
Мюсли |
- 10.5% |
Дроб черен |
- 18% |
Просо |
- 8.4% |
Ориз Агрино |
- 7% |
Извара обезмаслена |
- 18.6% |
Пуешко месо |
- 17.5% |
Ориз кафяв |
- 9.5% |
Извара пълномаслена |
- 14.5% |
Пшеничен зародиш |
- 35% |
Пипер червен |
- 1.04% |
Картофи пресни |
- 2% |
Пържола печена |
- 22% |
Репички |
- 0.96% |
Картофи пържени |
- 6.3% |
Салам луканков |
- 25% |
Цвекло |
- 1.2% |
Кашкавал |
- 25% |
Салам обикновен |
- 20% |
Скумрия |
- 15.6% |
Кокошка |
- 19% |
Салам сух |
- 25.6% |
Скумрия пушена |
- 20.7% |
Кренвирши |
- 13.5% |
Скариди |
- 20% |
Фъстъци |
- 23.4% |
|